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如何有效缩减咬肌?

吕慕昕
吕慕昕(提问者)

我的咬肌怎样才能有效缩减?

#咬肌|人已浏览|2023-11-27 04:08:39
推荐回答
徐淑男
徐淑男 主治医师 福州东南眼科医院

缩减咬肌的一种有效方法是肌肉注射瘦脸针。瘦脸针通过注射肌肉松弛剂,如肉毒素,可以暂时阻断神经信号,使咬肌的运动减少,进而使咬肌逐渐变得瘦小。这种方法安全有效,适用于那些想要快速改善面部线条的人。

其他回答
赵文生
赵文生 主治医师 信阳合众京州口腔医院

口腔肌肉训练是另一种缩减咬肌的方法。通过特定动作的训练,如咀嚼橡皮筋或吹气球,可以增强其他面部肌肉的发达程度,并减少咬肌的肌肉质量,从而达到缩小咬肌的效果。这种方法需要坚持长时间的训练,但效果持久。

郭耐强
郭耐强 主任医师 厦门市妇幼保健院医疗美容科

在饮食控制方面,合理调整饮食结构也可以有助于缩减咬肌。减少高糖高脂食物的摄入,适量增加富含纤维和蛋白质的食物,如水果、蔬菜和瘦肉,可以帮助控制脂肪堆积,使咬肌看起来更加紧致。

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